新新娱乐场注册网址-很清淡,但很鲜美的一道辅食,夏天还能降热解暑哦!

2020-01-11 14:17:04   【浏览】2178

新新娱乐场注册网址-很清淡,但很鲜美的一道辅食,夏天还能降热解暑哦!

新新娱乐场注册网址,宝宝夏天易出汗,而且胃口还不好,我们要谨防电解质紊乱。除了日常多喝水之外,更要多给宝宝吃一些高钾低钠的食物,特别像冬瓜、丝瓜这类水含量较多,有清热解暑作用的蔬菜。今天我再用冬瓜做一份虾沫冬瓜绘,按照宝宝的口味制作,也适合全家人一起吃。

▎虾沫冬瓜烩 ▎参考年龄11个月以上的宝宝 ▎

添加の小要领

● 用剁碎的虾肉制作,这样会更容易入味,也能避免宝宝只挑虾肉吃的情况。

● 这道辅食可以当酱料一样,用来拌饭、拌粥、拌面吃,也可以当配餐一样添加。

食材准备:鲜虾3只:冬瓜150克

1-冬瓜去皮去囊后切成细丁。

2-鲜虾去壳后去虾线。

3-稍稍清洗一下再剁成泥。

4-起锅开小火,刷一层薄薄的油。

5-倒入冬瓜碎翻炒1分钟后加入适量水,盖上盖子焖煮2分钟。

6-再倒入虾肉碎,翻炒均匀,盖上盖子焖煮3分钟。

家长和宝宝都可以吃哦。

1-煮冬瓜碎的时候水量可以自行调整,但要注意保证冬瓜足够软烂且不要糊锅。

2-炒冬瓜的时候只需要刷上一层薄薄的油,切勿和炒菜一样放很多油,味道太重。

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四百道辅食视频供妈妈们参考。

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